مدرب النظام الغذائي الشخصي: مخطط ومتتبع النسب الغذائية الخاصة بك
RP Diet Coach هو تطبيق مجاني لنظام التشغيل Android مصمم لمساعدتك في تحقيق أهدافك الصحية من خلال تخطيط وجباتك وتتبع الكربوهيدرات. تم تطويره بواسطة Renaissance Periodization LLC، وهي مجموعة من العلماء الرياضيين الرائدين وأخصائيي التغذية والمدربين، ويعتبر هذا التطبيق أداة نهائية لتحويل جسمك وتحقيق أفضل شكل لحياتك.
أفضل بديل موصى به
يوفر التطبيق مجموعة من الميزات التي تلبي احتياجاتك وأهدافك الخاصة. يمكنك تخصيص نظامك الغذائي، وتتبع الكربوهيدرات الخاصة بك، والحصول على توصيات للوجبات استنادًا إلى جسمك وأهدافك الصحية. يوفر التطبيق أيضًا مرشحات النظام الغذائي، بما في ذلك خالي من الألبان، نباتي، نباتي صرف، باليو، خالي من الجلوتين، خالي من الحبوب، وخالي من FODMAP. يتيح جدولة الوجبات الذكية تلبية النظم الغذائية في جميع الجداول، بما في ذلك العمل في الليل والصيام المتقطع.
يجعل تطبيق RP Diet Coach تحضير الوجبات سهلاً من خلال قائمة تسوق تلقائية مستندة إلى اختياراتك الغذائية. يوفر التطبيق أيضًا مراجعة أسبوعية للنظام الغذائي والكربوهيدرات، ويوصي بتغييرات في نظامك الغذائي استنادًا إلى تقدمك وأهدافك. بفضل قاعدة بيانات الأطعمة التي تحتوي على أكثر من 750،000 نوع من الأطعمة والتي تزداد باستمرار، يوفر التطبيق أيضًا ماسح الباركود وبحث المطاعم.
